Pero no te equivoques, esta actitud hacia los libros de crecimiento personal no es nueva. De hecho, si nos adecuamos a parámetros más estrictos, este tipo de contenido ha existido siempre, abarcando desde las relaciones interpersonales hasta la cerrara, los negocios, las habilidades del lenguaje y la calidad de vida. Hoy, nos proponemos traerte la lista definitiva de los mejores libros para el crecimiento personal.
Contexto sobre nuestra lista de los mejores libros para el desarrollo personal
A diferencia de otras ocasiones, hoy hemos escogido libros que abordan el crecimiento personal desde varias aristas, y no solo desde la autoayuda. En este sentido, los títulos propuestos están orientados a áreas como la salud mental, la salud física, la administración del tiempo, el autoconocimiento, la comunicación interpersonal, el emprendimiento, la motivación, el liderazgo y otros factores de gran importancia.
Con la breve presentación de cada uno de los siguientes libros, pretendemos que el lector descubra una bibliografía un poco más amplia, tanto de temas como de autores, para emprender este viaje hacia una mejora consistente en su día a día, y que no solo se trate de la inspiración o el calor del momento. Ahora, prepárate, porque vamos a compartir contigo los mejores libros de crecimiento personal.
Crecimiento personal: los mejores libros que leerás
Administración del tiempo
El poder de los hábitos: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (2019), de Charles Duhigg
Si lo que buscas es un libro que te dé un empujón, este podría ser el inicio más adecuado. Se trata de un clásico sobre los hábitos que cuenta con más de tres millones de lectores a nivel mundial. En resumidas cuentas, el volumen narra, con evidencia científica bajo el brazo, qué son los hábitos, cómo surgen y cuáles son las formas más idóneas para modificarlos a corto, mediano y largo plazo.
Además, el título resulta bastante fácil de leer, sobre todo por la forma tan amena y dinámica en la que está escrito. El material contiene pasajes sobre cómo hacer ejercicios con regularidad sin perder la paciencia o la motivación, cómo perder peso, cómo emprender un negocio sin desinflarse en el transcurso de las partes más desagradables, y más. Todo esto, por supuesto, nace de entender la naturaleza de los hábitos.
Autoconocimiento y psicología
No te creas todo lo que piensas: el sufrimiento empieza y termina en tu cabeza (2023), de Joseph Nguyen
Existe una frase que reza: «el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional», y podría decirse que esa es la base de todo este libro. En la obra, el autor muestra las mejores formas de superar el autosabotaje, la ansiedad y las dudas más comunes sin la necesidad de caer en los engaños de la motivación o la fuerza de voluntad, elementos que, por su construcción, son variables y poco confiables.
Asimismo, el escritor plantea preguntas que son necesarias para comprendernos a nosotros mismos. Entre las más importantes se encuentra: «¿Por qué creemos lo que creemos?» y «¿Qué hace que reaccionemos de una manera determinada ante algún suceso?». Gran parte de todo lo que nos ocurre viene marcado por procesos mentales que debemos aprender a controlar para mejorar nuestro entorno, y este volumen enseña cómo hacerlo.
Comunicación interpersonal y habilidades sociales
Inteligencia interpersonal: una nueva manera de relacionarse con los demás (2001), de M. Silberman y F. Hansburg
En la actualidad, nos hallamos inmersos en un marco social cada vez más endeble, donde las conversaciones presenciales son suplidas por charlas vía chat, los abrazos por videollamadas y los vínculos genuinos por teléfonos móviles. En este contexto, se nos ha hecho más difícil interactuar con otros. Es por ello que resulta importante volver a este clásico de M. Silberman y F. Hansburg.
Este volumen, habla, precisamente, sobre cómo debemos aprender a participar en un marco social determinado. Todos sabemos que, en algún punto, debemos socializar con otros, entonces, ¿por qué no comenzar por grupos pequeños, controlados, donde se nos haga más sencillo saber cómo reaccionar? En este sentido, los autores hablan sobre las ocho habilidades esenciales de inteligencia interpersonal.
Emprendimiento
La estrategia del océano azul (2015), de W. Chan Kim y Renée Mauborgne
La mayoría de los emprendedores, a la hora de plantearse por primera vez un negocio, piensa en seguir la corriente del mercado y hacer con exactitud lo mismo que todos los demás, sin saber que, de hecho, el éxito se encuentra en las innovaciones, y eso es a lo que W. Chan Kim y Renée Mauborgne llaman el «océano azul»: la creación de nuevos nichos que ofrecen productos distintos y diversas formas de vender.
El objetivo de este libro es mostrar la importancia de atreverse a crear un negocio o un proyecto disruptivo que sea capaz de brindarle nuevas soluciones a los potenciales clientes. Según los autores, esto es lo único que podría generar el éxito desde los cimientos: evaluar el contexto, al cliente ideal y el dolor que esa empresa es capaz de resolver, bien sea con un producto o con un servicio.
Liderazgo
Cómo ganar amigos e influir sobre las personas (2023), de Dale Carnegie
Es imposible crear un artículo sobre superación personal y no incluir uno de los clásicos más relevantes sobre liderazgo y relaciones interpersonales. Aquí, se presentan principios y verdades que ningún libro similar ha podido superar, al menos, hasta la fecha. Este volumen no solo es un gran compendio de psicología cotidiana, sino, además, la clave para comprender el marketing moderno.
Según el autor, el éxito personal depende de dos factores que se dividen de la siguiente forma: el 15 % del conocimiento profesional y el 85 % de una capacidad para comunicarse y expresar ideas, emociones y pensamientos, así como el despertar entusiasmo en los demás, sobre todo en los equipos de trabajo y los vínculos más cercanos. Esta es una guía práctica para aprender a hacer amigos.
